9: 名無し＠サカサカ10 2021/12/08(水) 10:44:33.54
no title

骨は細そうだけど意外と筋肉ついてんだな

6: 名無し＠サカサカ10 2021/12/08(水) 10:41:46.52
ベンチ50ギリギリぐらいかな

10: 名無し＠サカサカ10 2021/12/08(水) 10:45:04.10
今の時代に筋トレは不要って言い切るやつやからな
結果さえ出せばおまえが答えになるんやから結果はよ

11: 名無し＠サカサカ10 2021/12/08(水) 10:45:11.24
サッカー選手てあんまりムキムキじゃないよね

13: 名無し＠サカサカ10 2021/12/08(水) 10:46:00.29
>>11
体脂肪率落とせばムキムキである必要ない

14: 名無し＠サカサカ10 2021/12/08(水) 10:46:03.54
>>11
見てる限り体弱いほうが有利っぽい

15: 名無し＠サカサカ10 2021/12/08(水) 10:48:12.60
>>14
競り合いは体の強さ必要やろ
シュートでも肩で当たりながらしてるやん

19: 名無し＠サカサカ10 2021/12/08(水) 10:52:42.38
>>15
なら倒れて反則もらったほうが良くない?
ネイマールっていたやん
あいつ賢い

24: 名無し＠サカサカ10 2021/12/08(水) 10:54:53.58
>>19
肩でタックルは反則ちゃうぞ

26: 名無し＠サカサカ10 2021/12/08(水) 10:56:54.73
>>24
絶対？
審判のさじ加減やろ











16: 名無し＠サカサカ10 2021/12/08(水) 10:48:19.43
>>11
90分間走るからね
筋肉つけ過ぎると熱量の消費が大きくなり過ぎてスタミナが保たなくなる
あとストップアンドゴーの動きが多いから体重を1kg増やすごとに膝や足首にかかる荷重が5〜10倍に増えるから時間をかけて関節などを慣らしながら筋肉をつけていかないといけない
例えば室伏は瞬発系最強だけど持久走とかは全然ダメなんだとさ

20: 名無し＠サカサカ10 2021/12/08(水) 10:52:58.55
>>16
クリロナムキムキやん

29: 名無し＠サカサカ10 2021/12/08(水) 10:58:43.83
>>20
クリロナはあのムキムキを作るのに5年の歳月をかけとる
マンユナイテッド入団当初はヒョロガリやで
筋肉つけた代わりに走行距離も8キロ前後しか走らんようになっとる

27: 名無し＠サカサカ10 2021/12/08(水) 10:57:35.46
>>11
日本人はな
プレミアはムキムキが大半や
10代でデビューしたヒョロヒョロの有望株も20になる頃には体分厚くなっとるやつばっか

12: 名無し＠サカサカ10 2021/12/08(水) 10:45:58.87
こどもやん…

21: 名無し＠サカサカ10 2021/12/08(水) 10:52:58.66
クリロナを見習え

23: 名無し＠サカサカ10 2021/12/08(水) 10:54:10.58
90分走る（実際のプレイ時間は45分）

25: 名無し＠サカサカ10 2021/12/08(水) 10:55:35.10
イガンインって性格悪そうだったけど
タケと仲良さそうで良かったわ🥰





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