【疑問】日本人サッカー選手ってなんで筋肉付けないんだ？

2021/03/02

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その他・ネタ

443: 名無し＠サカサカ10 2021/02/19(金) 17:30:07.52

日本選手ってなんで筋肉付けないんだろうな
ハリルが体がぶよぶよだって怒ってただろ
久保なんで上半身見れば分かるけど筋肉無いから俺でも余裕で吹っ飛ばせるよ
メキシコの選手見て見ろよ
ゴツくても速い

448: 名無し＠サカサカ10 2021/02/19(金) 17:31:13.31

>>443
宇佐美くんなんかヘルシーダイエットしたからな
あれはさすがに笑った

456: 名無し＠サカサカ10 2021/02/19(金) 17:31:53.72

>>448
あれは流石に周りが悪い
嬉しそうに糖質抜いてて涙が出たわ

468: 名無し＠サカサカ10 2021/02/19(金) 17:33:09.97

>>443
テクニックに自信ある奴ほど筋肉つけないよな、 Jでも家長くらいか
家長見てれば Jリーグだけでもフィジカル＋技術がいかに武器になるか分かるだろうに

486: 名無し＠サカサカ10 2021/02/19(金) 17:36:44.87

>>468
家長ってウェイトトレーニングしてないぞ（自称）
フィジカルが重要と思ったとして、それをどうやって付けるのか？って問題あるわけで
青山とか一時期、鍛えれば鍛えるほどコンディション落とす状態になったり
柴崎なんてJでフィジカル鍛えて、走れなくなり、代表辞退したり

476: 名無し＠サカサカ10 2021/02/19(金) 17:35:04.16

>>443
似たような背丈が多いメキシコは豆とかトウモロコシ、アルゼンチンは牛肉、タンパク質が主食だから体の構造が違うとは言われてる

516: 名無し＠サカサカ10 2021/02/19(金) 17:43:35.27

>>443
そのハリルを嫌って追い出すような連中だからな、今の代表は
日本サッカーに未来はないね

コメント一覧 (61)

- 1. ななしのサカ10
- 2021/03/02 14:40
- こういうこと言う人たちの脳内で、ムキムキの筋肉つけた日本チームが海外相手にどんなサッカー展開してるのかは少し気になる。
  デュエルでなぎ倒すとことか想像してるんだろうか。
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- - 9. ななしのサカ10
  - 2021/03/02 14:56
  - >>1
    相手もムキムキなのに、なんで日本人も筋肉付ける＝相手を圧倒できるって話になるんだよ
    たぶん対等にやり合えるようになってほしいってことじゃねえの？
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- 2. ななしのサカ10
- 2021/03/02 14:45
- こういう話題のとき「フィジカルと言ってもスピードとかスタミナとか〜」って言い出す奴よくいるけど、頭悪いよな
  日本語でフィジカルと言えばコンタクトやインテンシティを指してることくらい共通認識だろ
  マウントとりたいようにしか感じねえわ
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- - 43. ななしのサカ10
  - 2021/03/02 20:00
  - >>2
    スレタイが「筋肉」ってあるからな
  - 0
    
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- 3. ななしのサカ10
- 2021/03/02 14:47
- 体重問題なぁ…
  
  これ変えないと強くなれないのよ
  
  とにかく幼少期から
  陸上のコーチつけて走りを専門家に教えてもらう
  体力ついて走り方を身に付けたら
  次はウェイトトレーニング
  
  もちろんテクニックとかは変わらず
  今まで通りやる
  
  このサイクル作らないとダメ
  
  ひたすらボール遊びだけやるのはダメ
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- - 59. ななしのサカ10
  - 2021/03/31 09:06
  - >>3
    当たりもソフトだしな。
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- - 60. ななしのサカ10
  - 2021/06/11 01:55
  - >>3
    成長期にウェイトとかやったら身長伸びんぞ
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- 4. ななしのサカ10
- 2021/03/02 14:48
- 南野もインタビューで日頃ウエイトトレーニングはしてないって言ってたな。プレミア移籍後も体重変わってないし、ブレないな。
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- - 16. ななしのサカ10
  - 2021/03/02 15:24
  - >>4
    クイックターンは南野の武器ですよね。
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- 5. ななしのサカ10
- 2021/03/02 14:49
- 現日本のエース遠藤航はムキムキなんじゃないの？
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- 6. ななしのサカ10
- 2021/03/02 14:49
- 香川はプレミア仕様に筋トレしてキレがなくなったよね
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- - 33. ななしのサカ10
  - 2021/03/02 18:08
  - >>6
    香川はトレーニングの仕方が悪いってどっかの記事で見たことある。
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- - 34. ななしのサカ10
  - 2021/03/02 18:10
  - >>33
    https://news.livedoor.com/article/detail/9841974/　これだ
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- 7. ななしのサカ10
- 2021/03/02 14:51
- フィジカルを鍛えたところで白人や黒人よりも黄色人がフィジカルで上回ることは無い。
  
  上限値でかなわないのにそこで勝負しても意味が無い。
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- - 22. ななしのサカ10
  - 2021/03/02 16:02
  - >>7
    サッカーで体鍛えた方がいいんじゃないかって話をすると必ずこういう「フィジカルを鍛える＝フィジカルで勝つフィジカルサッカーをする」って思考になるやつ出るよな
    技術重視のサッカーをする上でもフィジカルは避けて通れないって話なのに
    
    「そこ（フィジカル）で勝負」するんじゃなくスキル勝負に持ち込むためにも最低限のフィジカルが必要で多くの日本人選手はフィジカルがそこに至っていない
    当たった瞬間に吹っ飛ばされてボールキープもできない＝持ち前の技術も発揮できないのと少し堪えてボール捌けるのとでは大違いだよ
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- - 26. ななしのサカ10
  - 2021/03/02 16:26
  - >>22
    時間は有限だからな。筋トレすれば柔軟性は絶対に失われるし、柔軟性と筋肥大の両立は時間が必要。それこそ年単位で身体のコーディネートを変える必要があるけど、EU圏外で助っ人外国人枠にいる日本人は即結果が必要だし、身体の作り直しなんてきてる暇はない。ましてや骨格から日本人と外国人では違うからトレーニング方法や搭載できる筋肉量も全然違うから試行錯誤になるわ。
    フィジカルで通用しないやつは他で勝負するしかないし、それで通用しないなら終わりなだけ。どうせフィジカルトレーニングしてても終わってるよ。フィジカルが既に通用してるような外国人ばりの体格と才能がある日本人は外国人と同じトレーニングして筋肉を付けたらいい。
    少なくともユース年代やもっと幼少期からフィジカルに関して興味や才能がないとプロになってから必要を感じても遅い。
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- - 36. ななしのサカ10
  - 2021/03/02 18:14
  - >>26
    筋トレしたら柔軟性が絶対なくなるって、誰もそこまで鍛えろって思ってないよw
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- - 40. ななしのサカ10
  - 2021/03/02 18:42
  - >>36
    日本語が理解できないなら他人のレスを否定するな💦
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- 8. ななしのサカ10
- 2021/03/02 14:55
- フィジカル鍛えてフィジカルサッカーでアフリカン倒しましょうねぇって話じゃなくて個々人が簡単に潰されないレベルに鍛えて出来るプレーの選択肢増やす方が良いって話でしょ
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- - 15. ななしのサカ10
  - 2021/03/02 15:21
  - >>8
    だから”上限値”とあえて書いているんだけど...
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- 10. ななしのサカ10
- 2021/03/02 14:59
- 酒井、遠藤航、冨安みてれば毎試合安定したパフォーマンスするにはフィジカルが必須なのわかるだろうに
  細いテクニシャンは良い試合と悪い試合で分かれる
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- - 44. ななしのサカ10
  - 2021/03/02 20:02
  - >>10
    守備陣と攻撃とでまた違うだろうが攻撃は水物だが守備は安定だ
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- 11. ななしのサカ10
- 2021/03/02 15:01
- 成長期に走力練習（特に長距離）やらせ過ぎるせいで、
  マラソン選手のように骨が細く上半身に筋肉が無いように体が適応してしまう。
  成長期にこういう体質になると、大人になって筋肉付けても
  バランス崩してケガしやすくなったりスタミナが落ちたりしてしまう。
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- - 21. ななしのサカ10
  - 2021/03/02 16:01
  - >>11
    骨うんぬんはともかく、一度遅筋化した筋肉は二度と速筋に戻らないのは事実。
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- - 31. ななしのサカ10
  - 2021/03/02 17:40
  - >>11
    最近はスプリントの重要性が知られてきたり高校球児的なタンパク質そこそこにご飯大盛り3杯必須みたいな食事に批判も出てるし変わってくるんじゃないかな
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- - 45. ななしのサカ10
  - 2021/03/02 20:03
  - >>11
    日本人の長所は持久力もあるからな、それを捨てたらどうなるのか興味深いな
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- 12. ななしのサカ10
- 2021/03/02 15:02
- 外国人と身体ぶつけ合いしてみるとこっちの骨が軋むのよね
  プロやきう選手くらいのフィジカルエリートだと
  上手いサッカー選手になれる環境が日本には無い
  子供の頃に上手くなくてもごり押しで何とかなる
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- - 13. ななしのサカ10
  - 2021/03/02 15:04
  - >>12
    もう野球よりサッカーの方が身体でかいぞ
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- - 37. ななしのサカ10
  - 2021/03/02 18:24
  - >>13
    2020 平均身長　体重
    セリーグ　180.87cm85.37kg
    パリーグ　180.49cm 84.63kg
    Jリーグ　179.5cm 73.42kg
    いつサッカー選手の方が大きくなったんだ？そうやって嘘ついてまで甘く見るからフィジカルを軽視するんじゃないのか？
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- - 38. ななしのサカ10
  - 2021/03/02 18:27
  - >>37
    ちなみに4大↓
    ▼イングランド・プレミアリーグ
    身長・１８２.８８cm
    体重・７７.２５kg
    ▼スペイン・リーガ
    身長・１８０.９１cm
    体重・７４.５３kg
    ▼イタリア・セリエA
    身長・１８３.４５cm
    体重・７６.３１kg
    ▼ドイツ・ブンデスリーガ
    身長・１８３.３０cm
    体重・７７.９９kg
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- - 39. ななしのサカ10
  - 2021/03/02 18:41
  - >>37
    13は現役の選手を比べているんじゃなくて最近の子供達は野球よりもサッカーの方が体格が良くなっていると言っていると思うぞ
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- - 53. ななしのサカ10
  - 2021/03/02 22:21
  - >>39
    育成年代はサッカーの方が大きいんか、知らんかった。
    データ見つからんけど
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- - 51. ななしのサカ10
  - 2021/03/02 21:51
  - >>37
    ダルとマエケン以外ゴミばっかの棒振りがフィジカルエリート(笑)
    規定もまともに到達しない雑魚ばっかの癖に冨安や遠藤の足元に及ばん低レベルNPBが優等生気取ってんじゃねえよ
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- - 52. ななしのサカ10
  - 2021/03/02 22:16
  - >>51
    なにその規定って？w
    ヨーロッパの最前線で活躍する選手を引き合いに出すならせめてメジャーリーグの選手と比較せえよwなんでわざわざNPBのデータと比べんだよw
    冨安　188cm 84kg 遠藤　178cm 75kg
    ダル　196cm 100kg 前田　185cm 84kg
    これでええんやろ？＾＾
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- - 54. ななしのサカ10
  - 2021/03/02 22:33
  - >>51
    そんなんいうたらその冨安と遠藤以外安定した働きしてないやん。しかも、その2人はフィジカル弱いって言われてないし。
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- - 28. ななしのサカ10
  - 2021/03/02 17:03
  - >>12
    野球のデブをフィジカルエリートって呼ぶのは恥ずかしいからやめて
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- - 55. ななしのサカ10
  - 2021/03/02 22:37
  - >>28
    そうだねー、でもずーっと昔からフィジカルが弱点だって何度も言われてるのに改善しようとしない、サッカー選手や指導者は考えることもできないbkなんだねw
    中田がちゃんとフィジカルの大切さ身をもって証明したのにw
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- 14. ななしのサカ10
- 2021/03/02 15:14
- 生まれつき靭やかな筋肉をまとったナチュラルスプリンターのアフリカンとガッチガチの劣化筋肉しか持ち合わせないアジア人とじゃ同じ土俵では勝負にならん
  せめて欧米人みたいなごつい骨格を持ってればフィジカル勝負もまだましな戦いが出来るけどどっちも持ち合わせてない
  必要水準のフィジカルと個々のプラスαを見つけるしかない
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- 17. ななしのサカ10
- 2021/03/02 15:42
- Jリーガーが海外行ったら体大きい良くなるよな
  吉田も岡崎も遠藤もJにいたころとは全然体格が違う
  Jにいるころからそういうのみんなもっとやって欲しいな
  サッカーは走るスポーツだし、ボール蹴るのは楽しいんだろうけど、フィジカルトレーニングしてんのか？ってヒョロガリが多い
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- 18. ななしのサカ10
- 2021/03/02 15:55
- 日本人に生まれてくる事自体外れくじを引くようなもんなんや😂
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- 19. ななしのサカ10
- 2021/03/02 15:56
- 大前元紀「Jリーガは、ヒョロガリが多すぎる！」
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- - 23. ななしのサカ10
  - 2021/03/02 16:05
  - >>19
    あんたはガチムチじゃなくてただのムチムチじゃないですか…
  - 0
    
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- 20. ななしのサカ10
- 2021/03/02 15:57
- 体重当たりの筋力が高ければ高いほど殆どの競技では有利だけど、日本人は僅かに感覚が変化しただけで技術が追いつかなくなるし、疲労の管理も下手くそが多い。
  
  つまり、根っこの部分で「運動音痴」ということ。
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- - 48. ななしのサカ10
  - 2021/03/02 20:26
  - >>20
    それはユース世代から筋トレしない日本サッカーが悪いんじゃねーの？
    
    海外に行った後に急にウェイトトレーニングするから体がその変化に対応できないんじゃねーの？
    
    もっと若い頃からウェイトトレーニングも積極的にこなせばある程度は体の変化に対応できるはずやろ。
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- 24. ななしのサカ10
- 2021/03/02 16:11
- そもそもチビで貧弱なのが日本人の平均体型やからね…
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- 25. ななしのサカ10
- 2021/03/02 16:13
- こういうのは生まれつき素質ある奴を優先して育てるしかない、今の日本人だと相馬とかね
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- 27. ななしのサカ10
- 2021/03/02 16:34
- チビは長友、のっぽは冨安、外人に負けないフィジカル持った日本人選手はいることはいるんだから目標にしてちょっとずつ強くなったいこうぜ
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- 29. ななしのサカ10
- 2021/03/02 17:06
- よく分からん
  データ見りゃわかるけど久保ってアタッキングサードでの当たり負け少ないぞ
  ころころしてるのはやけに低い位置とかフリーキックチャンスになりそうなシーンだろ？
  なんでころころしてるところだけ見て踏ん張ってるところが目に入らないんだ？
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- - 32. ななしのサカ10
  - 2021/03/02 17:49
  - >>29
    どう見てもアタッキングサードでもコロコロしてるけど。フィジカル足りないから低い位置の守備ブロックの外側でしかボール開けられない状況になってんのに。
    アタッキングサードで当たり負けしてないそのデータ見せてよ
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- - 46. ななしのサカ10
  - 2021/03/02 20:19
  - >>29
    当たり負けしてないってじゃなんで空中戦の競り合いとか諦めて飛ばないこと多いの？
    
    あんなのチームからしたらハンデ背負ってるようなもんやで。
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- 30. ななしのサカ10
- 2021/03/02 17:27
- Jリーガー達とホテルの浴場で出くわしたことあるけど、テレビで観る想像と違ってみんな身体に厚みがあって迫力あるんだよ
  日本人が過小にしか鍛えてないというより、海外リーグの選手がそれだけレベルが高いってことなんじゃないの
  リーガ中下位でも一般人からしたら超人だろ
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- 35. ななしのサカ10
- 2021/03/02 18:13
- 高校サッカー強豪校は頭のおかしいトレーニングしかしてないやろ、フィジカルある選手は高校サッカーあがりやん。
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- 41. ななしのサカ10
- 2021/03/02 18:51
- ボール無しでエアサッカーでもやらせてみろ
  サッカーはフィジカルが基本だと理解できるだろう
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- 42. ななしのサカ10
- 2021/03/02 19:06
- サッカーにフィジカルが大切ならロシアとかはめっちゃサッカー強国なんだろうなー？
  
  ラグビー強国はサッカーも強いか？
  オーストラリアとかニュージーランドとはサッカーでもよく対戦するけどな！
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- - 47. ななしのサカ10
  - 2021/03/02 20:24
  - >>42
    ウルグアイ戦でカバーニに寄せられただけで１ｍくらふっとんだ柴崎の動画みてこい
    あんな人ってふっとぶんだぞ
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- 49. ななしのサカ10
- 2021/03/02 20:26
- ルカクに冨安がはじき飛ばされてゴール決められたシーンみたら
  フィジカル必要ないって思わないけどな
  ルカクに冨安は手も足もでなかったからな
  ２得点決められてマークしてたのは冨安だし
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- 50. ななしのサカ10
- 2021/03/02 21:24
- 岡崎がドイツ行ったら食べ物が違うだけで筋肉増えたって言ってたな
  運動量の割に摂取カロリー足りなくてカタボってるだけって選手もいるんじゃね
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- 56. ななしのサカ10
- 2021/03/03 07:46
- ※※ファンでもこれぐらいは知っておこう※※
  
  筋トレっていってもウエイトやるのとインナーマッスル鍛えるのでは全く方向性が違う
  体格にも個人差がメチャクチャあるし、プレースタイルによっても鍛える箇所や鍛え方が違うんだよ
  日本はこの辺の知識やノウハウがまだまだ確立されてないし、広まってない
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- 57. ななしのサカ10
- 2021/03/03 14:02
- サッカーにタックルがないと思ってるにわかがフィジカル必要ないとか言ってんのかな？
  
  タックルは正当なやり方ならファール取られないんやで？
  
  フィジカル無いやつが外人のタックルなんて受けたらまともに受けきれるわけねーじゃん。
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- 58. ななしのサカ10
- 2021/03/25 08:39
- 筋肥大トレーニング=最良と勘違いしてるやつ多くないか？
  筋肉大きくしてないだけでついてるぞ。そもそもトップ選手がムキムキじゃないし。
  
  ただ必要な筋肉が足りてるかというと微妙。
- 0
  
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- 61. ななしのサカ10
- 2021/07/13 10:13
- 日本人のフィジカルが充分ならハリルがあそこまで厳しくならないだろ(笑)
  
  南野や久保で分かるように、いくらテクニックがあってもフィジカルがなければ通用しない
  
  クリロナやメッシは格闘家のような体つきをしているんだからスピードやスタミナが落ちるなんてのはただの言い訳にしかならない
  
  ハリルの目指したスタイルこそがスタンダードで、そこから日本人に合うものを作り上げるべきだった
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