64: 名無し＠サカサカ10 2018/10/12(金) 22:19:19.38

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日本のスピードスター系の選手って例外なく負傷しがちなのは何なん？

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123: 名無し＠サカサカ10 2018/10/13(土) 02:07:31.70
>>64
ヒョロいから。足腰の鍛錬が足らんよ。速い＝強いではない。

129: 名無し＠サカサカ10 2018/10/13(土) 02:45:15.60
>>64
怪我しやすい選手は姿勢が悪いとか筋肉の付け方がおかしいとか柔軟が足りないとか
人それぞれ

228: 名無し＠サカサカ10 2018/10/13(土) 12:21:41.04
>>64
速筋が多いタイプで疲労がたまりやすい
他の選手と同じ練習するとオーバーワークで壊れる

231: 名無し＠サカサカ10 2018/10/13(土) 12:27:06.53
>>228
そういうのも無いとはいえないが、Jリーグって筋肉の強化とか保護とかそういうノウハウが薄いイメージなんよね。

海外行った選手である程度成功した場合は軒並み身体を鍛え直してるもん。

241: 名無し＠サカサカ10 2018/10/13(土) 14:18:08.90
>>231
適した鍛え方って各々違うだろうしその辺は難しいよね
実際対峙しないとわからない面が多いと思うわ
堂安みたいに早い段階で海外行ってバンバン試合出られる状態なら早めに鍛え方がわかってくるけど

242: 名無し＠サカサカ10 2018/10/13(土) 14:23:48.62
>>241
足りない部分を補っていく(バランスの最適化)てのがまず基本なんだと思うけど、多分筋トレ＝ウエイトとか思ってそうなんだよなぁ。

フィジカルコーチがちゃんといるって言うけど、欧州行ったら全然鍛え直してる訳でロクな指導してないか、重要性を選手に理解させてないかのどっちかちゃうかと。






引用元: http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/mnewsplus/153934822


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